每次遇到人家問我偏食、挑食的問題,我實在很難體會,雖然已經生養了一個小孩三年半,可是,咚咚是個搶著吃苦瓜、超愛吃紅蘿蔔、有香菇、茄子就忘記自己是誰的小孩,要我回答「小孩偏食怎麼辦?」我倒想先說說,怎麼樣一開始就不教出個偏食的小孩。
首先,要先建立孩子對父母的信任,這不只跟吃飯有關,跟所有的事情都有關係,當孩子充分的信任爸爸媽媽之後,對爸媽說的話會更容易認同,當爸媽要求孩子做某件事時,孩子會比較願意聽從,因為他相信,爸媽說的話是有道理的。
對待咚咚,我喜歡營造很多機會,來建立咚咚對媽媽的信任度。要出門玩之前,媽媽會先跟咚咚說明:「等一下要去哪裡玩,如果時間夠的話,可以玩什麼、看什麼,可是如果時間不夠,就玩不到了喔!所以吃飯要吃快一點、換衣服要快一點。」接著,可能的話,盡量不要一直催促孩子,讓他自己決定他的速度,當然,我偶爾還是會提醒一下:「你不要忘記,我們有時間的話要去玩喔!」一開始,孩子做事情總是會分心、會一邊做一邊玩,耽誤了時間,這可正好符合我想要製造的情境,於是當時間不夠的時候,我就很明確的告訴咚咚:「因為你做什麼事情太慢了,所以沒有時間玩了!」當然,那一天真的不能去玩,雖然孩子可能會哭鬧,不過為了建立爸媽說的話在孩子心中的份量,忍耐一次兩次的哭鬧是值得的!
這樣的經驗孩子可能會忘記,爸媽也不一定有這麼多次的機會,所以在平常時間,媽媽會把一次的事件當成一個故事來說,讓咚咚一直加深印象,知道:「媽媽說要快一點,就可以去玩,是真的!我下次要記得聽媽媽的話!」
孩子的記憶力很好,尤其是跟自己切身相關的事件,幾次下來,孩子的心會慢慢更靠近爸媽,不過爸媽千萬要切記:「要有原則,說怎樣就是怎樣!」只要一、兩次的說話不算話,孩子對爸媽的信任感被摧毀的速度可是數倍於建立的速度。
遇到新食物,孩子是很矛盾的!他又好奇,想吃吃看,又害怕,不知道會不會是什麼怪味道。如果大人在餵食的時候,帶著「你吃吃看!我給你一個好東西喔!」的心情,孩子會體會得到,並且也迫不及待的想要吃吃看。
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